Wir dicken Frauen und unsere Irrtümer

Tip des Monats

Seit einem Jahr haben wir keinen Tipp des Monats veröffentlich. Seit fast einem Jahr denken wir bald haben die Menschen wieder Zeit sich über etwas anderes den Kopf zu zerbrechen, als über Corona. Nun ja, es wird noch ein Weilchen dauern und deshalb gibt es heute an dieser Stelle als Tipp des Monats den Buchtipp: Wir dicken Frauen und unsere Irrtümer.

Schon aus dem Titel läßt sich erkennen, die Autorin spricht aus Erfahrung. Und zwar einer über 20-jährigen Erfahrung in der sie immer wieder mal dicker und mal dünner war.

Attraktivität

Da auf diesem Blog auch das Thema Attraktivität eine große Rolle spielt und in vorherigen Beiträgen schon behandelt wurde, fanden wir das Buch unglaublich passend für unsere Leserinnen. Eine ehrliche Darstellung mit vielen Anregungen, wie man Übergewicht dauerhaft vermeiden kann und unterlegt mit hilfreichen Hinweisen wie man dem Teufelskreis der Diätfallen und des Diätwahns entkommen kann.

Im Buch werden viele Strategien aufgezeigt, zu denen übergewichtige  – und übrigens auch nicht übergewichtige – Frauen neigen.

Hier ein paar kurze Auszüge:

“… Das Wegschauen. Ablenkung ist alles. Wegschauen ist einfach. Man kann sich daran gewöhnen. Einfach nicht hinhören, die neuste Mode und der neuste Diättrend wird ignoriert und das Geplapper der Freunde, die hin und wieder mal eine Stichelei in Punkto Übergewicht fallen lassen, werden einfach überhört. Wegschauen kann sehr hilfreich sein. Es tut weh, sich im Spiegel mit all den überflüssigen Pfunden zu sehen. …”

“… Das Verzweifeln. Eine höchst unbeliebte Strategie. Verzweifeln ist natürlich nicht im eigentlichen Sinne eine Strategie. Verzweiflung stellt sich im Zuge des Ab- und Zunehmens immer wieder ein. Momente der Verzweiflung kennt jeder. Etwas ist nicht abänderbar, das Ziel erscheint unerreichbar. Verzweiflung stellt sich meist dann ein, wenn wir das Gefühl haben, unser Handeln zeigt keine Wirkung. Wir kommen uns machtlos vor, scheinen die Situation nicht ändern zu können. …”

Aber überzeugt Euch selbst.

Erhältlich auf Amazon als ebook

Preis, 3.99,-

Ca. 150 Seiten